W miejscu pracy duża część z nas spędza dużą część życia, licznych przypadkach może to nawet być więcej niż dziesięć w ciągu doby. Dlatego też to, jak się tam czujemy w dużym stopniu się odbija na innych rzeczach, wykorzystaniu czasu wolnego czy relacjach z najbliższymi. Ciągły stres i napięcie bardzo negatywnie wpływają również na stan zdrowia danego pracownika.

Jeżeli sytuacja staje się nie do zniesienia, to być może najwyższy czas pomyśleć o jakiś zmianach, czasami takie ryzyko trzeba wręcz podjąć. W pierwszej kolejności trzeba wiedzieć, czy źródłem kłopotów jest szef, u którego ma się zatrudnienie, czy to co się w pracy robi. W pierwszej sytuacji mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie będą odpowiadały warunki zatrudnienia, zakres obowiązków czy wysokość wynagrodzenia.

Jeżeli natomiast ktoś bez względu na warunki, w jakich pracuje nie daje rady cieszyć z tego, czym się ma zajmować, to wtedy będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W tego typu przypadkach przestaje się dostrzegać jakiekolwiek pozytywy, zaczyna brakować jakiejkolwiek motywacji do dalszego rozwoju i planowania swojej przyszłości zawodowej.

Jeśli chodzi o pierwszy przypadek bardzo często wystarczy znaleźć inną firmę, aby sytuacja uległa poprawie. Przypadek drugi wiąże się najczęściej z przekwalifikowaniem, które nie oznacza bynajmniej, że zacząć trzeba będzie wszystko od początku, a umiejętności, które się zdobyło przestają być potrzebne. Niejednokrotnie właśnie wcześniejsze doświadczenia bywają bardzo pomocne w wykonywaniu nowego zawodu.

Obawy wielu osób może budzić czas, jaki będzie potrzebny do pełnej zmiany swojego zawodu. Tu dokładne reguły nie są określone, wiele zależy bowiem od tego, co się będzie chciało dalej w życiu robić. w bardziej specjalistycznych zawodach może być nawet niezbędne parę lat aby osiągnąć biegłość, lecz w dużej części przypadków może wystarczyć kilka miesięcy.

Ważną rzeczą jest również to, kto będzie pomagał w ustaleniu swojej przyszłości zawodowej, czy zająć się tym samemu, czy jednak zwrócić się po fachową pomoc. Można zastanowić się nad spotkaniem z zawodowym doradcą, dość często również w urzędach pracy uzyskać można możliwość konsultacji zawodowych.